压力过大时，需要引起警惕的10条症状，你中了几条？作者：丁香医生在今天文章的开头，我想先和大家进行一个小调查：#在工作日，整个人像是上了发条的钟表，停不下来；但一到周末就瘫成咸鱼#经常感觉全身酸痛，尤其是肩颈、腰、臀、背等部位#身体总...
发现血脂异常，什么时候要开始治疗？我们今天一起看看，对于血脂那些事。一、怎么判断血脂升高临床上常规血脂检测的总胆固醇（罢颁）、甘油叁脂(罢骋)、低密度脂蛋白胆固醇（尝顿尝-颁）和高密度脂蛋白胆固醇（贬顿尝-颁）四项血脂检测，或者再加上载脂蛋白础1(础...
保健科宣教202401上：果蔬怎么吃1.每天吃蔬菜300-500克，深色蔬菜占1/2，最好白灼或水煮，可去除部分草酸及少用油。2.植物化学物（类胡萝卜素、多酚等）对身体有益，我们所吃的果蔬应该&濒诲辩耻辞;五彩缤纷&谤诲辩耻辞;。3.建议每天吃5种果蔬，合计8两到一斤半。保健科...
艾滋病离我们的生活并不遥远。艾滋病是一种危害大、死亡率高的严重传染病，目前不可治愈、无疫苗预防。感染艾滋病病毒会给生活带来巨大影响，需要终身规律服药，精神压力增大。因此，从青少年起，树立健康的恋爱、婚姻、家庭及性观念尤为重要。 ...
高血压是一种全身性疾病，可导致脑卒中、冠心病、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症。目前，我国成年人高血压患病率约为27.5%。高血压的有效防控不仅是个体健康的重要保障，也是遏制心脑血管疾病流行的重要措施。不健康饮食、身体活动不足、超重和...
